Siikainen

Syyskaudella lauantai kuntoilua Siikaisten urheilutalolla

SEURAAVAN KERRAN lauantaina  26.11

Kuntosali         klo 10-11
Kehonhuoltoa klo 11.10-11.40  30min
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä

Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 3€

Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta
Kaikille avoin 😊

Siikaisissa

Syyskaudella lauantai kuntoilua Siikaisten urheilutalolla

SEURAAVAN KERRAN lauantaina  19.11

Kuntosali         klo 10-11
Kehonhuoltoa klo 11.10-11.40  30min
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä

Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 3€

Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta
Kaikille avoin 😊

Siikaisissa

Syyskaudella lauantai kuntoilua Siikaisten urheilutalolla

SEURAAVAN KERRAN lauantaina  12.11

Kuntosali         klo 10-11
Kehonhuoltoa klo 11.10-11.40  30min
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä

Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 3€

Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta
Kaikille avoin 😊

kahvakuula

kahvakuulat tänään su 6.11
Hyvinvointicenter klo 15.30-16.30
Kankaankoululla naisvoimistelijat klo 18-19
tunnit sopivat kaikenkuntoisille 😊

Siikasissa la 5.11

Syyskaudella lauantai kuntoilua Siikaisten urheilutalolla

SEURAAVAN KERRAN lauantaina  5.11

Kuntosali         klo 10-11
Kehonhuoltoa klo 11.10-11.40  30min
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä

Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 3€

Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta
Kaikille avoin 😊