Siikaisissa urheilutalolla 27.4.2017 alkaen

Pääsiäismaanantain jumpat Siikaisissa Urheilutalolla!

Pääsiäisenä Siikaisissa treenejä seuraavasti:

TULOSSA: PHA-kiertoharjoittelu Noormarkussa 21.4.2017

Siikainen

LAUANTAITREENI SIIKAISTEN URHEILUTALOLLA SEURAAVAN KERRAN 8.4.2017

kuntosali klo 10 - 11
CORE-keskivartalotreeni klo 11.05 - 11.25
kehonhuolto klo 11.30 - 12

Kuntosalitunti sopii kaikenkuntoisille ja –kokoisille sekä naisille että miehille. Kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi. Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla.

Core-treeni on tehosetti keskivartalolle ja jokainen tekee sen oman kuntonsa ja vointinsa mukaan eli kuka tahansa voi osallistua!

Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen 😊

kuntosali 5 e
CORE-treeni 3 e
kehonhuolto 3 e

TERVETULOA NAUTTIMAAN KUNTOILUSTA! KAIKILLE AVOIN! 😊