Tänään 12.7 kesäkuntoilua Siikaisten urheilutalolla
kahvakuula klo 18-18.45 ollaan todennäköisesti sisällä mut ulkovarusteet myös mukaan 😊
kuntosali 19-19.45
Tunnit sopivat kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla.
kahvakuula 4€
kuntosali 5€
molemmat yht 7€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta😊
Hyvinvointicenterin kahvakuula tänään
klo 18-19
tiistaina Maikkarin lavalla kauppatorilla kahvakuulatreeni yhdessä Työministeriö Jari Lindströmin kanssa😊 klo 9-9.30
Tervetuloa kuntoilemaan 😊😊😎
Mäkitreeni tänään 10.7 Merikarvian kalpakan stadionin mäessä klo 18.30-19.30 4€
Sopii kaikenkuntoisille 😊Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta joko kevyesti tai haastamaan itsensä😎 aina oman kunnon mukaan niin kehitystä tulee👍
Tänään 7.7 kesäkuntoilua Siikaisten urheilutalolla
kahvakuula klo 18-18.45 ollaan todennäköisesti sisällä.
kuntosali 19-19.45
Tunnit sopivat kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla.
kahvakuula 4€
kuntosali 5€
molemmat yht 7€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta😊
Mäkitreeni tänään 6.7 Siikaisten Eteläpään kuntoradalla klo 18-19 4€
Sopii kaikenkuntoisille kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Kävellen,hölkäten tai juosten voi tehdä mäkivedot.Aina kannattaa tehdä päivän kuntonsa mukaan harjoitteet eli sen perusteella etteikö jaksaisi tai olisi liian kovatehoista niin ei kannata jättää tätä väliin😊
Tänään 5.7 kesäkuntoilua Siikaisten urheilutalolla
kahvakuula klo 18-18.45 ollaan ulkona
kuntosali 19-19.45
Tunnit sopivat kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla.
kahvakuula 4€
kuntosali 5€
molemmat yht 7€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta😊
Mäkitreeni tänään Merikarvian kalpakan stadionin mäessä klo 18.30-19.30 4€
Sopii kaikenkuntoisille 😊