Tämän päivän mäkitreeni peruttu ja tehdään sisätiloissa treeniä💪😊
sunnuntaina 14.8 teho tunti
PHA -tyyppistä treeniä (PHA-äärimmäistä työtä sydämelle) kiertoharjoitteluksi sovellettuna.Polttaa tehokkaasti rasvaa sekä kiinteyttää. Sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille kuormituksen kun pystyy itse määrittämään.
su 14.8 klo 18.30-19.30 Vapaa-aikakeskus Rysä
