Ohjaamani Merikarvia - Siikaisten kansalaisopiston järjestämä
painonhallintakurssi syyskauden ajalta tuli päätökseen 8.12.2018.
Motivoituneella ja päättäväisellä asenteella saavutetut tulokset olivat
upeita! Ensimmäiset kehonkoostumusmittaukset tehtiin 8.9.2018 ja
loppumittaukset nyt viimeisellä kokoontumiskerralla 8.12.2018. Tällä
aikavälillä pudotettujen painokilojen kokonaismäärä on huikeat 28,8 kg
ja kehon rasvan määrä kiloina on vähentynyt 20,4 kg! Jälkimmäinen määrä
20,4 kg rasvaa on lähes 41 voipaketin verran! Onnittelut hienoista
tuloksista! Uudet tavoitteet on asetettu ja kurssi käynnistyy taas
kevätkauden ajalle 12.1.2019 alkaen. Mukaan ovat tervetulleita myös
uudet kurssilaiset - sekä naiset että miehet - vaikkei olisi
osallistunut syyskaudella. Jo pienilläkin muutoksilla voi saada näkyviä
muutoksia ja mikä tärkeintä, hyvän olon itselleen!