Mäkitreenit Merikarvialla Meripäivänä 6.7.2019 klo 8 - 9

🌞Mäkitreenit Merikarvialla Meripäivänä 6.7.2019 klo 8 - 9 pururadan maastossa Kalpakan stadionin rinteessä. Mäkivedot voi tehdä kävellen, hölkäten tai juosten. Mäkivetojen välissä tehdään lihaskuntoharjoitteita kahvakuulia ja muita pienvälineitä sekä kehonpainoa hyödyntäen. Treeni sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille naisille sekä miehille. Jokainen pystyy itse säätelemään, millä tehokkuudella treenin tekee. Mukaan on hyvä varata reilusti juotavaa, hikipyyhe, sään mukaiset ulkoliikuntavarusteet sekä sopivat jalkineet. Ei säävarausta. Maksu 7,50 e. Tervetuloa kuntoilemaan! 💪😎