lauantaina 29.10
Siikaisten urheilutalolla
Ennen kuntosalia tehdään pariharjoitteluna kuntotestit klo 9.30-10 kaikki halukkaat paikalle!Tämä toimii hyvänä motivaattorina esim oman kunnon kehityksen seurannassa 💪💪😊
kuntotesti ilmainen 0€
kuntosali klo 10-11 5€
kehonhuoltoa 11.10-11.40 3€
Siikaisten urheilutalolla
torstaina 27.10
kahvakuula klo 18-18.45 4€
kuntosali klo 19-19.45 5€
molemmat yht 7€
lauantaina 29.10
kahvakuula klo 10-11 5€
kehonhuoltoa klo 11.10-11.40 3€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta 😊
kahvakuulat tänään su 16.10
Hyvinvointicenter klo 15.30-16.30
Kankaankoululla naisvoimistelijat klo 18-19
tunnit sopivat kaikenkuntoisille 😊
Syyskaudella lauantai kuntoilua Siikaisten urheilutalolla
SEURAAVAN KERRAN lauantaina 15.10
Kuntosali klo 10-11
Kehonhuoltoa klo 11.10-11.40 30min
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä
Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 3€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta
Kaikille avoin 😊
Syyskaudella lauantai kuntoilua Siikaisten urheilutalolla
SEURAAVAN KERRAN lauantaina 8.10
Kuntosali klo 10-11
Kehonhuoltoa klo 11.10-11.40 30min
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä
Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 3€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta
Kaikille avoin 😊
lauantaina 1.10 aamutreeniä Siikaisten urheilutalolla.Kaikille avoin 😊
kuntosali klo 10-11
Kehonhuoltoa 30min klo 11.10-11.40
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä
Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 3€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta😊
Merikarvia-Siikaisten kansalaisopiston
jumpat käynnistyvät 26.9 alkaen
Tervetuloa kuntoilemaan 😊
leväsjoki ma 26.9 klo 17-17.45
KAHVAKUULA
Siikaisten urheilutalo ma 26.9 klo 19.30-20.30
KAHVAKUULA
Merikarvia Rysä ti 27.9 klo 19.30-20.30
KAHVAKUULA
Siikaisten urheilutalo to 29.9 klo 18.30-19.30
KUNTOSALI
Siikaisten urheilutalo pe 30.9 klo 17-17.45
IKINUORET
Siikaisten urheilutalo pe 30.9 klo 18-19
MORE kuntosalitreenit yläastepojille 💪💪