lauantaina 24.9 aamutreeniä Siikaisten urheilutalolla
kuntosali klo 10-11
Kehonhuoltoa klo 11.10-11.30
Putkirullausta, palauttavaa venyttelyä
Tunti sopii kaikenkuntoisille ja kokoisille naisille sekä miehille, kuormituksen pystyy itse määrittämään sopivaksi.Aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kehonhuolto nopeuttaa palautumista sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä tehokkaan harjoituksen jälkeen😊
kuntosali 5€
Kehonhuolto 2€
Tervetuloa nauttimaan kuntoilusta😊
